Pregătire fizică
Dezvoltarea condiției fizice și a performanței, pe baza științei antrenamentului — pentru sportivi și pentru oricine își dorește un corp mai puternic și mai rezistent.
Despre mine · județul Bihor
Sferle David
Îmi desfășor activitatea la intersecția dintre sport, recuperare medicală, pregătire fizică și nutriție — și pun toate aceste domenii în slujba candidaților la admiterea în structurile de forță.
Maestru al Sportului Absolvent E.F.S. Preparator fizic certificat Tehnician nutriționist Tehnician maseur Student Medicină
Foto · Sferle David
- 18
- ani de sport de performanță
- 12
- medalii mondiale
- 2
- centuri mondiale
- zeci
- candidați admiși
01 / Povestea
Din competiție,
în pregătire
Practic sport de performanță de 18 ani, cu rezultate la nivel național și internațional în kempo, taekwondo și powerlifting. Palmaresul include 12 medalii mondiale, 2 centuri mondiale și titlul de Maestru al Sportului, acordat de Agenția Națională pentru Sport.
În paralel cu activitatea competițională, mi-am construit experiența în pregătire fizică și recuperare, lucrând atât cu sportivi, cât și cu oameni care își doresc o condiție fizică și o stare de sănătate mai bune.
Coordonez activitatea sportivă din cadrul clubului King Do Lions, la punctul de lucru din Beiuș, unde lucrez cu copii, sportivi și persoane active — contribuind la formarea noilor generații și la dezvoltarea performanței.
02 / Expertize
Patru domenii,
un singur scop
Tot ce am învățat — în sport, recuperare și nutriție — se întâlnește în pregătirea ta.
Recuperare medicală
Masaj deep tissue, terapie manuală, tehnici chiropractice, trigger points și dry needling — pentru tratarea disfuncțiilor musculare și recuperarea aparatului locomotor.
Nutriție
Planuri alimentare personalizate: performanță sportivă, scădere în greutate, creștere în masă musculară și optimizarea stării generale de sănătate.
Pregătire pentru admitere
Pregătire pentru proba sportivă a candidaților la structurile de forță, cu rezultate constante de aproape trei ani.
03 / Formare
Învăț continuu,
ca să te pregătesc mai bine
Pentru aprofundarea cunoștințelor în sănătate și performanță, formarea mea continuă și astăzi.
-
Facultatea de Educație Fizică și Sport
Absolvent · instructor sportiv. Baza științifică a pregătirii fizice și a dezvoltării condiției fizice.
-
Preparator fizic certificat
Pregătirea sportivilor de performanță și a persoanelor active.
-
Tehnician nutriționist
Un an de studii de specialitate în nutriție, la București — planuri alimentare personalizate.
-
Tehnician maseur
Workshopuri și cursuri de specializare: masaj medical deep tissue, terapie manuală, tehnici chiropractice, trigger points și dry needling.
-
Medicină — Balneofiziokinetoterapie
Student în anul I, pentru aprofundarea recuperării și a sănătății aparatului locomotor.
-
Osteopatie (în formare)
International Medical School of Osteopathy, în colaborare cu University of Northwest.
Tot ce fac e construit în jurul dezvoltării continue și al dorinței de a ajuta oamenii să își depășească limitele, să își îmbunătățească sănătatea și să își atingă obiectivele.
Sferle David
Hai să lucrăm împreună.
Vezi sesiunile disponibile și rezervă-ți locul. Te contactez în cel mai scurt timp.